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APPROCHES

La psychosynthèse

Cette approche favorise l’harmonisation des parties de soi en tension ou en contradiction afin de libérer les entraves à l’atteinte de son plein potentiel et de son mieux-être. La démarche de psychosynthèse ouvre sur plus de liberté et de paix intérieure.


L’approche émotivo-rationnelle

L’approche émotivo-rationnelle offre une porte d’accès à notre vécu émotionnel par des outils concrets pour mieux comprendre et identifier les émotions. De plus, elle permet de faire l’examen de nos croyances conscientes ou inconscientes à l’origine de nos émotions désagréables afin d’être outillé pour les gérer et en diminuer l’intensité. C’est une manière de nous responsabiliser et de récupérer notre pouvoir personnel en adoptant une vision plus réaliste et objective face à soi-même, aux événements et aux autres.




   
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